ODZYWKI

Ile wynosi koszt przesyłki 5kg odżywki? Zmieniony przez - Sarcev w dniu 2003-08-03 09:40:05

tzn. moja dieta ogranicza sie do płatków owsianych rano i wcinania dużej ilości mięcha... plan zmieniałem jakieś 2 miesiące temu i robie teraz od 6-8 powtórzeń na serie... zamierzam teraz troche zainwestować w odżywki ( Gainer i kreatynka) może to coś da :)

Odżywki ? Ło matko... Podobno "pompki" są fajne na początek, tak słyszałem. A jak już po kilkunastu miesiącach regularnego i intensywnego robienia "pompek" i całego zestawu innych fajnych rzeczy przestanie ci przyrastać masa to możesz się zacząć rozglądać za odżywkami (ale rozejrzałbym się raczej najpierw za siłownią, a potem [...]

[...] B-Complexie, nie ma wit. B12 (przynajmiej w takim jaki ja zawsze kupuje - 4zl/50tab.) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] ze mu tylek w kosmos wywali! (bez uczucia widocznie mu zrobila cholera jedna) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] to Ci chodzilo, Carbo rozrabia sie ze specjalnym rozpuszczalnikiem czy cos takiego... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] jak napne tylek wtedy to moze pobolowac nieco, ale przeciez z cukru nie jestesmy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

"Kończę trening o 21 a idę spać o 23, co robić ? W takich sytuacjach zdania są podzielone. Ja uważam że na etapie budowania masy należy w takiej sytuacji tuż po treningu uzupełnić straty glikogenu spożywając węglowodany o wysokim IG i powinien to być ostatni posiłek z nich złożony. Po powrocie do domu spożywamy już tylko spore ilości białka [...]

Mi smakuje GB6000 (wanilia) a na rozpuszczlność nieidzie narzekać są trudniejsze odzywki do rozpuszczenia. SWG ma więcej biała o 15g ale jest w podobnych walorach smakowych jeśli potrzebujesz hardgainera to GB6k jeśli coś pomiędzy to SWG4k

jeżeli kreatyna nie działa tak jakby należalo to przyczyn szukalbym niejako bardziej poza nią- przede wszystkim w podstawach- odzywianie, trening, regeneracja. potem należałoby przeanalizowac to co ma mniejszy wpływ na ogólny wzrost formy- suplementacja i odzywki.

qenton hahahahha co ty sobie myslisz ze jak ja mam 16 lat a ty 21 to na starcie mozesz zrec odzywki a ja nie ? samolub ***any o kurva chwali sie ze ma 21 lat ide sie pobawic w piaskownicy nara

Mam pytanie to brać jakies odżywki na początek czy nie :( ???

Na razie odżywki nie są Tobie potrzebne.

Odżywki nie potrzebne , wszystko co potrzebujesz masz w linku od ronnie, Poczytaj troche zanim zaczniesz zadawać pytania ;)

a czy bez odzywek bedzue o duzo mniejszy przyrost? Niestety mlodzi dopiero zaczynajacy "pakerzy" sa czesto wprowadzani w blad ze bez odzywek nie ma przyrostow i ze na odzywkach sie rosnie duzo szybciej tylko niestety jak sie ich zle bedzie uzywac to przyrostow i tak nie bedzie. Czesto tez wydaja pieniadze na odzywki i okazuja sie to pieniadze [...]

podstawą jest naturalne jedzenie i dobrze zbilansowana doeta. przeciez nie musisz jesc suchej piersi z ryzem. jedz mielone, schabowe, piczone udka, skrzydelka wołowe czy co tam lubisz i jak lubisz. jajecznice, jajka sadzoen, salatki z jajkiem, tunczykiem, spaghetti z miesem, ser z makaronem itp itd. jak bedziesz dostarczal za malo biaka z diety - [...]

czyli na jakiego ćwiczenia lepiej nie robic albo robic ale z mała waga. Bo przerwałem siłownie bo myślałem ze to hamuje wzrost. O i czy Gainery i wszelkie inne odżywki moga spowalniac wzrost?

Nie zaleca się spożywać tak małej ilości tłuszczów. Istnieje spore ryzyko zaburzenia w ten sposób gospodarki hormonej. Cukier i wędliny do eliminacji. Jaja jedz całe, a nie białka. 15g omega 3 to raczej błąd. Odżywki Herbalife są słabe jjakościowo i drogie. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-19 11:40:25

Jak jesz dobre bialko albo gainera to niemusisz brac BCAA gdyz te odzywki je zawieraja. Reszta moze byc taka jak wyzej napisalem, sa sadze ze Cell Pump skoro jestes po przerwie bedzie dla ciebie w sam raz.

CP wez jesli nie masz kasy jesli natomiast mozesz wydac wiecej na zakup odzywek uderz z grubej rury-Xpand Dymatize do tego wyzej wymieniony Tribulus,ZMA na lepsza regeneracje i omega-3 BCAA bierz przed aerobami i treningiem silowym mozesz pomyslec nad l-glutamina no i oczywiscie ww dieta i odzywki ja uzupelniajace